病情描述：
儿子现在上高中，因为学习压力比较大，经常到很晚才睡觉，最近儿子说晚上总是睡不着，白天没有精神记不住东西，学习效率低下，这是怎么回事。
希望得到的帮助：
睡眠不好记忆力减退？
问
睡眠不好记忆力减退？
性别：男年龄：18岁2014-03-28
返回问题详情
病情分析：
你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。
意见建议：
可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗等，另外越是这样越要注意多休息，白天尽量去做些体育活动，都对失眠有帮助。
