病情描述:
医生你好。每天吃水煮冬瓜可以减肥吗?
希望得到的帮助:
我胃? 医生你好。每天吃水煮冬瓜可以减肥吗?我胃口很好整天想吃东西。我想利用饿了就吃水煮冬瓜。请问这样身体吗。
医生你好。每天吃水煮冬瓜可以减肥吗?
我胃? 医生你好。每天吃水煮冬瓜可以减肥吗?我胃口很好整天想吃东西。我想利用饿了就吃水煮冬瓜。请问这样身体吗。
减肥是1个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食,不要造成营养不良。
建议您1日3餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。