病情描述：
最近身体发胖很严重，腿上面的肉肉多了很多，而且腰上也长了很多肉，现在我穿衣服都不好看了，所以我想要去减肥一下，但是我不知道减肥的时候我都要注意什么呢。
希望得到的帮助：
我想知道想要减肥的时候都要注意什么呢。
问
想要减肥的时候都要注意什么呀？
性别：女年龄：28岁2014-09-17
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病情分析及建议：
您好，进行减肥的时候一直要注意合理控制意识上的增加运动量，慢慢减。不吃零食，拒绝垃圾食品，低糖低脂高蛋白，多吃蔬菜。
