病情描述：
现在到了更年期了，让我情绪也是不太好的，而且脸色会是比较的黄，没有血色，现在是去做了检查，知道是得上了更年期综合征了，不知道这个病吃什么好的。
希望得到的帮助：
更年期综合征患者吃什么好啊
问
更年期综合征患者要吃什么好啊
性别：女年龄：45岁2014-09-22
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病情分析及建议：
你好：这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康逍遥丸谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.
病情分析及建议：
你好，更年期综合征患者应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
