这样的情况有一个月了吧，现在越来越严重了，怎么办？
要么就是睡不着觉，怎么缓解？
这个情况建议吃点药物去看下，主要是考虑睡眠障碍，或者焦虑等等
可以吃点谷维素，镇静类，抗焦虑的药物，建议服用药物要在医生的指导下用
