病情描述：
最近一段时间我皮肤好差，黄得很，还暗淡无光，长斑，估计是跟最近一段时间便秘有关系，我最近老是几天都不拉屎，很是痛苦，也不知道应该多吃什么。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
得了便秘可以多吃什么？
问
老是便秘应该多吃什么？
性别：女年龄：27岁2014-03-26
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最近一段时间我皮肤好差，黄得很，还暗淡无光，长斑，估计是跟最近一段时间便秘有关系，我最近老是几天都不拉屎，很是痛苦，也不知道应该多吃什么。
否
得了便秘可以多吃什么？
