病情描述：
女32岁，最近睡眠不好，睡不着，即使睡着了也是多梦，早上起来很困，还头痛，精神不振，注意力不集中的情况，平素也没有什么心理压力，请问我的情况可以服用安眠药吗
希望得到的帮助：
失眠的人可以服用安眠药吗
问
失眠的人可以服用安眠药吗
性别：女年龄：32岁2014-03-26
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病情分析：
你好，失眠是种症状，而非独立存在的疾病，多由于心理压力，精神刺激导致的焦虑情绪状态下导致的失眠症状，安眠药只能镇静安眠为主，不起治疗效果、
意见建议：
这类药物依赖性也比较强，建议你可以选择食疗，和自身调整为主，放松心情，安神补脑等保健品都是可以的
