病情描述：
自从我下岗起，我的心情就一直不好，现在家里都乱糟糟的，我的心情更是烦闷，我自己有时候都有点控制不了自己的行为，后来上网查了一下资料，我觉得自己有可能是得了更年期综合征。
希望得到的帮助：
更年期综合征应该如何解决？
问
更年期综合征应该如何解决？
性别：女年龄：46岁2014-09-09
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病情分析及建议：
你好，建议你在更年期期间忌食辛辣和过于刺激的食物。如浓咖啡、浓茶及各种辛辣的调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡极等。少食盐。不吸烟，不喝酒。
