病情描述：
我几乎每天晚上睡觉都要做梦，早上起来很累，跟没有休息是的，感觉睡多少觉都不行，就会困，而且不管一觉多长时间，躺那就没有不做梦的时候，好痛苦啊。
希望得到的帮助：
我这种感觉总做梦算是失眠吗？
问
总做梦算是失眠吗？
性别：女年龄：27岁2014-03-24
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病情分析：
你好，您的情况也是失眠的一种，睡眠质量不高严重的影响生活，下面给你点我的意见。
意见建议：
建议你晚餐不要吃太油腻的食物，或者晚餐不吃，平时多锻炼身体，多喝点睡，可以帮助你缓解多梦。
