病情描述:
最近好几天了,晚上总是睡不着,怎么睡都睡不着,天天晚上看电视,看的眼睛都肿了,睡不着,心烦的,哎,有什么好的办法能把我的失眠治好吗?
希望得到的帮助:
失眠怎么治?
最近好几天了,晚上总是睡不着,怎么睡都睡不着,天天晚上看电视,看的眼睛都肿了,睡不着,心烦的,哎,有什么好的办法能把我的失眠治好吗?
失眠怎么治?
你好,失眠病位主要在心脏,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏,或者是由于心理压力过大导致。
建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的,保持良好心情很重要。平时可以多做运动,多和朋友沟通,睡前听听舒缓的音乐,喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用,不要随意吃。