不失眠,但每天晚上都要做梦,已经有两年了。要吃什么药才好?不失眠,但每天晚上都要做梦,已经有两年了。要吃什么药才好?
医师
药剂科
你好,梦是正常的生理现象,是不需要吃药的。
学会放松,听听音乐,看看书,做一些自己喜欢的事,让自己保持心情愉快。所谓日有所思,夜有所梦,白天不要想太多,晚上睡眠质量就会好的。