病情描述：
168高80公斤太胖了…求个快速减肥的办法
问
好胖…求办法减肥
性别：男年龄：18岁2014-08-26
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病情分析：
你好，建议经常性的体育锻炼的。
意见建议：
你这种情况建议可以每天跑步的，建议每天可以跑步四十分钟左右的。
病情分析：
你好，根据你的描述，你对自己的体重不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰。
意见建议：
减肥的方法只有一个，最简单最有效也最难，就是少吃多运动坚持。其中，坚持是最关键的。希望你幸福。
