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问

节食可以减肥吗

性别：女年龄：14岁2014-08-21

病情描述：

节我150厘米，60斤，想节食减肥，节食的真的可以减肥吗，不吃晚饭我多久可以看到效果？

会员：ask1597639398

王海卫

住院医师

成都中医药大学附属医院 中医按摩科

病情分析及建议：

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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