因为长期坐在办公室工作,运动相对较少,与朋友的聚餐也比较多,从而导致了腿粗,腰上的赘肉也多,肥胖的外形让人不得不烦恼。
主治医师
邯郸市中医院 中医肛肠科
梨是一种低热量高营养的水果,可以适当地阻挡肠胃对脂肪的吸收,在饭前适当的吃梨可以增加饱腹感,减少饭量,从而达到减少脂肪的效果,不过效果不太明显。