病情描述：
早醒型失眠治疗方法？失眠早醒恐惧怎么治疗唐医生你好。我早醒有2年了。5点醒。最近2个月早醒后就心理紧张，一紧张恐惧晚上入睡很困难，依旧早醒。但是哪天醒了然后又睡着了哪怕20分钟，心理紧张恐惧就消失了
问
早醒型失眠治疗方法
性别：女年龄：45岁2014-08-19
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病情分析及建议：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致 可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。祝你健康了
病情分析及建议：
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
