医生我最近以打羽毛球的运动减肥方法进行减肥。但是体重还是一直没有减下来。请问医生。打羽毛球减肥的方法为什么减不下来体重?
主任医师
厦门中医院 中医肛肠科
第一运动减肥的方法不会瘦的很快。第二是饮食方面,吃饭少不是主要问题,关键是吃什么,少吃油腻的东西。少吃细粮,多吃蔬菜瓜果。