病情描述：
我今年21岁，减肥成为了我最大的苦恼。我很喜欢吃明知道这样会长肉可就是控制不住自己而且还不爱运动，看到同龄人都拥有苗条的身材我很羡慕，请问什么减肥方法最有效啊？
问
什么减肥最有效
性别：女年龄：21岁2014-08-07
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病情分析及建议：
减肥的前提首先就是不能伤害身体，也不要乱吃药因为副作用很大。保持好的生活习惯合理搭配饮食，再配合一些适当的运动，也可以内服一些中药不过要忌口。
