你好:医生,都说吃生苦瓜能减肥,是不是真的,我也想试试,请问该怎么吃才能达到减肥效果呢?
主任医师
西苑医院 中医骨科
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,
尤其是在饭后要 注意适 当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物