病情描述：
女我从高中开始体重就一直在上升，吃了一些减肥药，总是反弹，现在吃什么都没用了，我一米五但是有一百多斤。想做一些绿色减肥，给我一些建议吧。
希望得到的帮助：
怎样才能绿色减肥？
问
我好胖，怎样才能减肥成功？
性别：女年龄：25岁2014-07-22
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病情分析及建议：
你好，你应该1、通过力量训练来增加肌肉2、少食多餐，少吃多餐能减肥的哦3、减少热量的供给要采取递减的方法。4、控制主食，限制纯糖和甜食。食量较大者，主食可采用递减法。减肥应该坚持不懈才能够成功。
