病情描述：
西瓜汁真的可以减肥吗?不会是骗人的吧。
问
西瓜汁减肥
性别：男年龄：23岁2014-07-23
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病情分析及建议：
1、少吃西瓜中间含糖多的部分，适当选择红白相间的西瓜皮来吃。 2、在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。 3、减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。 4、严格控制分量，每天吃西瓜不应超过三斤。
病情分析及建议：
不能用西瓜代替一日三餐：西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素，故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。
