夏天到了,身上的一层又一层的肥肉使我苦恼不已,看着大家穿着漂亮的衣服,露出细胳膊细腿啊什么的特别的羡慕,听说爬楼可以减肥,是吗?
住院医师
河南中医一附院 中医肛肠科
爬楼是可以减肥的,这种运动方便,可以燃烧全身的脂肪,对于减肥是很有帮助的。另外,还可以通过节食的方法来配合减肥。