病情描述：
我肚子上的肉肉很多，而且现在工作很忙，每天需要坐在办公室里，导致肚子上面积了一大圈的肉，也没时间来管。只有晚上睡觉前有一段时间可以减肥，我要怎么做？
问
睡前怎么做可减小肚子？
性别：女年龄：23岁2014-07-08
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病情分析及建议：
睡前减小肚子有很多方法的。你可以在睡前摇呼啦圈或者做一些仰卧起坐，只要坚持效果很明显。如果不想运动，你可以在睡前深呼吸憋着肚子20分钟。还可以在睡前揉肚子，揉掉小肥肉。
