病情描述：
女自从生完宝宝后，自己的体重就极速的上升，从原来的100斤到现在的150，都是因为怀孕的时候吃的太多了，因为那时害怕宝宝的营养不够，但是现在确实是胖了那么多啊。所以想减肥
希望得到的帮助：
减肥的禁忌是什么啊
问
减肥的禁忌是什么啊
性别：女年龄：29岁2014-07-09
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病情分析及建议：
你好，多吃蔬菜蔬菜非常健康，不仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥。多喝水多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。注意少喝碳酸饮料如果觉得白开水味道太淡，不想喝，那也可以以茶代饮料，或者喝番茄汁等才是健康的选择。
