病情描述:
我今年15岁了,平常不喜欢运动,因为讨厌出汗的感觉。就这样到现在发现我自己现在的身高似乎只有158,自己用软尺量得也不知道准不准。而且自己的弟弟已经有了170+,我妈就很担心我长不高。食补对于我来说好像也没有什么用,而且我也不想让我妈知道我现在在担心这个。平常有什么在家里就能做的小运动可以做吗?还有像网上推销的那些长高的药有用吗?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
请问医生15岁的平均身高,以及怎样才能长高?
我今年15岁了,平常不喜欢运动,因为讨厌出汗的感觉。就这样到现在发现我自己现在的身高似乎只有158,自己用软尺量得也不知道准不准。而且自己的弟弟已经有了170+,我妈就很担心我长不高。食补对于我来说好像也没有什么用,而且我也不想让我妈知道我现在在担心这个。平常有什么在家里就能做的小运动可以做吗?还有像网上推销的那些长高的药有用吗?
否
请问医生15岁的平均身高,以及怎样才能长高?
药物是没有增高的效果的,从您的年纪来看,是有很大的增高空间的,身高和个人发育有很大的关系。
建议您可以多参加打篮球、跳高等运动,每天坚持的话,是有不错的效果的。饮食上多吃点蛋类、肉类和奶类,也有一定的辅助效果。