病情描述:
最近我老是常常失眠,每晚躺下后闭着眼睛怎么也睡不着,极其清醒。第二天做什么事情都无精打采,而且记忆力下降,思考问题困难,对生活和工作造成了严重的影响,请问失眠是如何导致的?
希望得到的帮助:
就是问一下失眠该怎样治疗比较好呢?
最近我老是常常失眠,每晚躺下后闭着眼睛怎么也睡不着,极其清醒。第二天做什么事情都无精打采,而且记忆力下降,思考问题困难,对生活和工作造成了严重的影响,请问失眠是如何导致的?
就是问一下失眠该怎样治疗比较好呢?
你好,你的这种情况属于一种精神障碍,长时间的话还会引发别的并发症,建议你去正规的医院中医科进行治疗比较好。
最好的治疗方法是中医治疗比较好,一般要看你的情况来考虑治疗的手段,还要特别注意作息时间,多去户外锻炼,保持愉悦的心情也是很必要的。