病情描述：
我是一名初三学生，临近中招考试，学习很累，白天，仅是白天能不能喝一些茶叶水来提神？应该控制在什么的浓度？晚上应该怎么来提神？
希望得到的帮助：
晚上应该怎么来提神？
问
我是一名初三学生，临近中招考试，学习很累
性别：女年龄：15岁2014-05-14
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病情分析：
你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,
意见建议：
平时多吃点牛奶核桃补脑，保证充足的睡眠，加强营养，适当运动
