病情描述：
我从小就是一个体弱多变的人，身体不是很好，但是我不知道应该如何才能保持健康的体质，我很担心自己的身体状态。
希望得到的帮助：
如何保持健康的体质？
问
怎么样才能保持健康的体质？
性别：男年龄：25岁2014-03-25
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病情分析：
您好，良好的生活习惯是保持健康生活方式的有效方式，需要特别关注自己的身体状态。
意见建议：
建议保持乐观的生活状态，加强体质的锻炼，同时保持乐观心态。
