病情描述：
晚上一睡觉就开始发梦到天亮白天睡也是，白天感觉又累又困头晕，有时睡梦会哭呢？又容易惊醒，这是怎么回事我该怎么办。真的很是影响白天工作。
希望得到的帮助：
多梦该怎么治疗
问
睡觉老是做梦，而且容易醒
性别：女年龄：35岁2014-05-14
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病情分析：
你好，梦多，考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致
意见建议：
建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。适当做些运动，锻炼身体。睡前喝半杯牛奶，睡前给大脑放松下，睡前半小时听听歌啊，不要去想烦心的事情。
