病情描述：
我想让自己编的苗条一些，我现在虽然不胖，属于正常的体重，但是我还是想更瘦一些，减肥瘦身常用的方法是什么？
希望得到的帮助：
减肥瘦身常用的方法是什么
问
减肥瘦身常用的方法是什么
性别：女年龄：26岁2015-10-14
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病情分析：
您好，体重超标等多与饮食不当，缺乏锻炼等有关。
意见建议：
建议您平时应注意适当的多参加些户外运动的，锻炼身体，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物。
