病情描述：
从小到大一直被被别人叫做小胖子，最近下定决心一定要减肥，看到了一款减肥产品叫做七色瘦的，不知道这个效果到底好不好啊
希望得到的帮助：
7色瘦减肥效果怎么样
问
7色瘦减肥效果怎么样
性别：男年龄：24岁2015-09-07
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病情分析：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
意见建议：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
