病情描述:
最近天气好了;温度也比较合适;所以想晨练;不知道晨练前需要先吃东西吗?怎么锻炼比较好:
最近天气好了;温度也比较合适;所以想晨练;不知道晨练前需要先吃东西吗?怎么锻炼比较好:
正常是需要先进食一点东西较合适,而由于用药,及平时控制饮食量,早上容易饥饿过度,而再空腹运动,会出现低血糖现象
而可先喝粥之类食物,而运动也不宜剧烈,如太极。散步,慢跑等
正常是需要先进食一点东西较合适,而由于用药,及平时控制饮食量,早上容易饥饿过度,而再空腹运动,会出现低血糖现象
而可先喝粥之类食物,而运动也不宜剧烈,如太极。散步,慢跑等
如果你没吃降糖药可以先不吃饭。
不要剧烈运动,可以散散步,慢走走,口袋里装点吃的不舒服吃一点。
你好根据你描的情况,一般锻炼前或者是后半小时都是可以食用东西的,注意观察一下的
你好建议注意调节预防治疗的,可以早晨起锻炼半小时的