病情描述：
我的腿一直比较粗，但是人不是很胖，夏天穿裙子因为腿粗的原因感觉不太好看，想把自己的腿给瘦下来，上身一点都不胖，想知道这种情况该如何瘦腿。
希望得到的帮助：
想了解怎么样可以瘦腿？
问
想了解怎么样可以瘦腿？
性别：女年龄：36岁2014-04-28
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病情分析：
瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。
意见建议：
一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，轻微的下压，这样快速做五到六次就可以了。注意做这个动作的时候不必屏住呼吸。希望我得回答对你有帮助。
