最近情绪化的反映特别严重,有时候觉得一个人好孤单,很想改善一下自己内心状态,但是不知道怎么做才好。
总是孤单怎么办呢?
医师
普通外科
您好,生活中需要保持乐观的状态,多注意休息,放松心情。
建议多与家人交流,保持良好的情绪,多与朋友进行沟通。