病情描述：
最近总是情绪不稳定，经常性的感觉自己异常的烦躁，有时候还很无聊，特别想发火，我不知道自己是怎么回事，我想改善。
希望得到的帮助：
异常烦躁应该怎么办？
问
总是感觉异常的烦躁应该怎么办？
性别：女年龄：32岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的异常烦躁可能是自己没有找到合适的释放情绪的方式。
意见建议：
建议学会排解压力，学会良好的释放压力，放松自己的心情。
最近总是情绪不稳定，经常性的感觉自己异常的烦躁，有时候还很无聊，特别想发火，我不知道自己是怎么回事，我想改善。
异常烦躁应该怎么办？
您好，经常性的异常烦躁可能是自己没有找到合适的释放情绪的方式。
建议学会排解压力，学会良好的释放压力，放松自己的心情。
