朋友前段时间送了点茉莉花茶,喝了点后,我就睡不着了,到了凌晨还特别精神,请问,茉莉花泡的茶喝了后会失眠吗?
茉莉花泡的茶喝了后会失眠吗?
医师
康复科
你好,根据上面所述,喝了茉莉花茶是不会失眠的。
建议平时放松心情,加强锻炼,这样可以提高睡眠质量。