大夫,我最近喜欢上了喝芝麻糊,尤其在晚上,但是担心会发胖。
喝芝麻糊会胖吗?
医师
放射科
你好,造成肥胖的因素很多,不是单纯吃芝麻糊就可以的。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥,粗糙.而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素,胆碱,肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。注意饮食规律,合理搭配原因,保持良好的心情,另外再加上锻炼。