病情描述：
本人失眠快一年了，吃了很多食物来进行调节，可是都没有用，药店也去买了一些助眠的药，可是都没有效果。我入睡很困难，即使睡着了，也是浅眠啊。所有想请教各位专业的人士，有没有什么好的办法。
希望得到的帮助：
失眠要如何治疗
问
武汉哪家医院治疗失眠症最好
性别：男年龄：20岁2014-04-21
返回问题详情
病情分析：
你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，平时注意舒缓情绪，避免精神刺激， 睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，由于西药的副作用比较大。
意见建议：
建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
