病情描述:
我最近事业很不顺利,总觉得做什么做不好,工作上总是出错,领导天天批评我不说,还扣我钱,我都不想上班了,看身边朋友一个个都比我强,都比我好,我心理很难受,觉得心很累,我该怎么办?
希望得到的帮助:
心理难受怎么办
我最近事业很不顺利,总觉得做什么做不好,工作上总是出错,领导天天批评我不说,还扣我钱,我都不想上班了,看身边朋友一个个都比我强,都比我好,我心理很难受,觉得心很累,我该怎么办?
心理难受怎么办
你好,现在的这种情况是由于你给自己太大的压力,造成了心理负担过重,这样很容易影响你的精神状态和生活质量。
你不要这样悲观,累了是适当的让自己休息一下,别给自己太大的压力,多去参加一些有意义的聚会或者活动,如果有必要可以到医院的心理科找医生咨询调节一下。