病情描述：
我的一个好哥们学习成绩一向很好的，可是最近因为家里的事情而且自己学习成绩也下降了，现在特别的抑郁，本来很开朗的一个人现在基本不说话，想知道该怎么预防呢？
希望得到的帮助：
怎样预防抑郁症呢？
问
怎样预防抑郁症呢？
性别：男年龄：20岁2014-04-07
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病情分析：
您好，抑郁症的病情较为严重，那么应该及时的前往医院就诊，在治疗过程中，尽量要有良好的心态。
意见建议：
建议平时要多注意休息，长期失眠可能会导致抑郁症，平时可以多听听音乐跳跳舞，多出去走走，要安排一些娱乐活动。
