病情描述:
我今年41岁了,平时的时候身体健康状况一直还不错,由于要到更年期的原因,情绪波动一直很大,而且还整夜整夜的睡不着觉,吃安眠药也只是暂时的缓解,我该怎么办失眠怎么回事该怎么办
希望得到的帮助:
经常失眠怎么回事该怎么办
我今年41岁了,平时的时候身体健康状况一直还不错,由于要到更年期的原因,情绪波动一直很大,而且还整夜整夜的睡不着觉,吃安眠药也只是暂时的缓解,我该怎么办失眠怎么回事该怎么办
经常失眠怎么回事该怎么办
你好,对于你这个年龄的人长期的失眠这样的情况属于神经衰弱的一种情况,对于这个的调理一服用一些营养脑细胞的保健或食品,调理神经的药物,适当的无户外运动来进行改善。