病情描述：
我一想到要高考了我就头疼，虽然自己成绩好算靠前，但是越是接近高考，我越是对自己没有信心，每天都在做题，都做得有点麻木了，晚上睡觉半夜两三点总是醒来，醒来后就不怎么睡得着，总是想着那些高考题。
希望得到的帮助：
失眠应该如何调节
问
失眠应该如何调节
性别：男年龄：18岁2014-04-10
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病情分析：
你好，引起失眠的原因很多，从你的描述来看，应该是因为最近压力太大导致的，建议你可以早点上床.
意见建议：
建议你睡觉前可以听点轻音乐，或者是加大白天的运动量，转移注意力，尽量放松自己。
