病情描述:
今年刚刚17岁,还是处于青春期呢,可是晚上却睡不着,老是乱七八糟的想,怎么回事呢?按道理也没有生活的压力啊,刚刚处于青春期怎么也失眠啊?
希望得到的帮助:
请问刚刚处于青春期怎么也失眠啊?
今年刚刚17岁,还是处于青春期呢,可是晚上却睡不着,老是乱七八糟的想,怎么回事呢?按道理也没有生活的压力啊,刚刚处于青春期怎么也失眠啊?
请问刚刚处于青春期怎么也失眠啊?
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,应该是最近学习压力太大了吧。
建议平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.