总觉得一夜没睡着,翻来翻去睡不着,又总想入睡,请专家给以诊断,谢谢
无
失眠多梦,不能熟睡
医师
神经外科
你好,平时做梦也是很正常的生理现象,但长期做梦就会影响到睡眠质量,你目前的情况是脑神经衰弱的表现。
建议:调整自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,不要经常的熬夜,必要时建议中医中药治疗调理,中药可以很好的调理睡眠。