病情描述：
近两天，老公总加班，晚上也睡不几个小时，他想吃药，可我觉着药会有依赖性的，所以想给他熬一些小米粥，不知道能不能缓解失眠呢?
希望得到的帮助：
请问，喝小米粥会不会有利于缓解失眠？
问
喝小米粥会不会有利于缓解失眠？
性别：女年龄：35岁2014-04-17
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病情分析：
你好，小米粥有健脾、和胃、安脏的功效，所以适量的喝点小米粥，对缓解失眠是有帮助的。
意见建议：
建议加强自身的锻炼，放松身心，对失眠会有所改善的。
