病情描述：
自从我参加工作之后，我的体重是直线上升，现在都胖的每个人见了我都让我减肥，请问中医减肥的方法是什么
希望得到的帮助：
请问中医减肥的方法是什么
问
请问中医减肥的方法是什么
性别：女年龄：26岁2014-04-15
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病情分析：
你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
意见建议：
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。
