我一直早上的时候都喜欢跑步，但是不知道经常性的跑步是不是真的可以减肥，很担心自己的肥胖问题，也很在意。
经常跑步可以减肥么？
医师
传染科
您好，经常性的跑步有助于锻炼自己的身体，保持健康状态。
建议形成良好的运动习惯，经常新的加强体质的锻炼，维持乐观心态。
