病情描述：
有高血压一年半，男35岁。长期失眠，吃西药没有什么效果。索性自己停了，最近只能睡3个小时左右，多梦。手没有力气，请问我这样的情况如何治疗效果好
希望得到的帮助：
失眠如何有效调整呢
问
失眠如何有效调整呢
性别：男年龄：35岁2014-04-14
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病情分析：
你好，目前的情况来看，考虑顽固性失眠症，这方面药物只能缓解诱导睡眠，长期还有依赖性，对身体造成危害
意见建议：
建议学会放松身心，加强睡眠质量，可以服用安神补脑类保健品，对你有明显缓解。
