病情描述：
最近总是晚上睡不着，白天也没精神，工作中经常出错，晚上最多能睡两个小时就醒来了，所以我就想问问失眠了应该咋治疗
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样治疗失眠呢
问
失眠了晚上睡不着
性别：男年龄：34岁2014-04-13
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病情分析：
你好，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
意见建议：
建议环境压力、陌生的睡眠环境、过敏、发热、疼痛等急性疾病、倒班工作、喝咖啡、酒精、抽烟等等都会导致是失眠的情况出现。一般来说，习惯新环境、适用压力之后，失眠症状会有所改善
