病情描述：
我平时比较喜欢静，最近体型有发胖的趋势，打算在家自己练习练习瑜伽，希望可以对自己的体型有一定的帮助，早日达到完美体型，瑜伽真的可以减肥吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
瑜伽可以减肥吗？
问
瑜伽可以减肥吗？
性别：女年龄：20岁2014-04-11
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病情分析：
你好，瑜伽在一定的程度上可以帮助减肥，对身体的体型保持完美和苗条都能起到一定的作用。
意见建议：
建议，瑜伽对柔韧性有一定的要求，自己在家练习要注意安全，不要强行进行某种动作。
