病情描述：
我特别喜欢慢跑，有时候和自己的朋友一起跑步，我很喜欢这种运动方式，不知道这样经常性的慢跑会不会对自己的减肥很有帮助。
希望得到的帮助：
经常性的慢跑有助于减肥么？
问
经常性的慢跑有助于自身减肥么？
性别：女年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的慢跑有助于身体的锻炼，同时对于健康很多帮助。
意见建议：
建议保持良好的生活习惯，同时注意调节自己的状态，加强锻炼。
